[美麗的錯誤]
骨盆前傾，已經快成為一個常態。尤其在女性身上更為常見，長期已來的下背痛，膝關節不舒服可能都是這個造成的。
1現在人坐式生活，一天你坐下幾個小時。有誰注意到我們坐的時候肚子是呈現什麼樣的狀態！？放鬆？持續保持張力。
當你肚子過度放鬆時，身體的重量壓力就會不自覺的轉移到下背處。
2延續上面的原因，長期坐姿生活你的重心會略為前移，膝蓋壓力就會增加。久了就會不舒服。
3（女性注意）很多女性為了“美”會穿著高根鞋，嗯 首先你重心會往前轉移（承接2）再來 ，穿著高跟鞋時多數女性為了好看會把膝關節過度打直（過度膝伸）同時間屁股好像變翹了！但同時你肚子也放鬆了（承接1）導致，小腿緊繃不是說還有擾人的下背痛。
4女性會為了刻意做出S曲線（多謝藝人的歪風放送）選擇了折腰讓腰部曲線更加明顯。恭喜你正在殘害你的腰椎。
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